BENEFICI
L’adesione ai Gruppi permette di tenere sotto controllo il peso corporeo, migliora la postura e l’equilibrio. Ha effetti positivi sulla pressione arteriosa, sull’attività cardiovascolare, prevenendo l’insorgenza di malattie croniche. Inoltre, può essere un’occasione per creare nuove relazioni.
DESTINATARI
I Gruppi sono rivolti a persone, che vogliano creare nuove abitudini salutari, promuovendo uno stile di vita attivo e socializzando.
CONDUTTORE O WALKING LEADER:
È la persona che guida il gruppo e si occupa di organizzare le uscite
Ecco le proposte sul nostro territorio:
⁃ LIVELLO SOFT (CAMMINATA )
mercoledì ore 9,30 LUNGOLAGO con Patrizia
⁃ LIVELLO INTERMEDIO ( camminata sostenuta di 1 ora)
giovedì ore 11 CICLABILE fino Zingarella con Ewa
⁃ LIVELLO AVANZATO ( camminata lunga circa 2 ore)
mercoledì ore 15 GIRO DEL MONTE con Roberto
PUNTO DI RITROVO ART, viale Ungheria 2
ADESIONE La partecipazione è gratuita
Per il benessere psico-fisico e per stare in compagnia, l'invito a partecipare ai
GRUPPI DI CAMMINO è sempre valido, ti aspettiamo!
